abc 주스 만드는 법

abc 주스 만드는 법!

abc 주스 드셔보셨나요~?

비트는 잘 안먹게 되는데 이렇게 주스로 먹으니 좀 먹을 수 있겠더라구요 ^^;

abc 주스 효능은 내장지방 제거에 효과가 있다고 해요~!!

abc 주스 이름의 뜻은

 a = apple 사과

b = beat 비트

 c = carrot 당근

집에있는 재료들로 뚝딱 만들어볼게요~!

아오리사과가 있어서 이걸로 apple를 채웠습니다~

abc 주스 만드는 법은 사과와 당근은 1로 보면 비트는 그의 1/3 만 넣어주세요~!!

300미리 정도 만들어서 먹으면 딱 좋답니다^^

저처럼 걸죽하게 건더기가 씹히도록 드시길 원하는 분들은 물 60~70ml 정도 넣어주세요~

부드럽게 물처럼 넘어가길 원하신다면 100ml 넣으시면 됩니다

 

당근을 먹고파서 밑에서 딱 기다리고 있는 멍뭉이^^

믹서기에 갈아서 드시면 되는데 멍뭉이가 믹서기소리만 나면 짖어선 도깨비방망이를 이용했답니다^^;

abc 주스 만드는 법 재료들을 믹서에 넣고 갈아주세요~

물양 조절에 따라 묽기가 정해지니 기호에 맞게 만들어보세요~!

비트양을 조금 더 넣어서 붉은 색상이 더욱 강조되네요~

이 붉은색을 조심하면서 만들어보세요ㅠㅠㅠ

물이 잘 빠지긴 하는데 시간이 오래되면 그만큼 힘이 들어가겠죠

도마나 손에 물들을 수 있으니 주의하세요~!

abc 주스

비트는 어떻게 먹어야하나 고민도 되는 찰나에 abc 주스로 건강챙겼어요^^

남은 비트는 반찬 만들었는데 이 레시피는 저희 할머니 레시피에요^^

살짝 볶아주면 건강한 반찬이 된답니다~

암예방하는 비트! 건강하게 드세요^^